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Quels sont les types de cholestérol? Vous avez probablement entendu parler d’un excellent cholestérol ainsi que d’un cholestérol négatif. Avec un examen sanguin, les niveaux de 4 sortes de cholestérol sont évalués:.   Cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL). Appelé mauvais cholestérol, car il se rassemble dans les veines et les artères, ce qui le … Read more

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Faire équipe avec des appareils cardio, comme un vélo stationnaire, un tapis roulant ou un moniteur d’appareil elliptique, pendant 30 à 40 minutes, un minimum de 5 jours par semaine est très efficace. De plus, faites des exercices de renforcement musculaire, consistant en des squats de routine, Slim36 – pour minceur – sérum – France – … Read more