L’importance du mouvement

L'importance du mouvement

Bouger continuellement et fréquemment apporte une série d’avantages à la santé et au bien-être psychophysique d’une personne : cela améliore l’humeur et les capacités psychologiques, augmente la considération et la concentration et améliore l’envie de gérer la nourriture. L’entraînement avec des masses ciblées augmentera le tonus musculaire, améliorera la composition physique et le contrôle neuromoteur. … Read more

Se sentir utile et « en paix avec soi-même

Notre esprit, comme tous nos organes

Maintenir une bonne sociabilité. L’être humain, disait Aristote, est par nature un animal social. Les preuves scientifiques des dernières décennies ont démontré la véracité de cette affirmation, démontrant à quel point une bonne sociabilité est importante pour la santé physique et mentale. bien-être de l’espèce humaine. Quand on parle de “bonne sociabilité”, on ne se … Read more

Nutrition et bien-être mental

Nutrition et bien-être mental

Les personnes souffrant de troubles mentaux ont la deuxième mortalité commune aux habitants finaux, notamment en raison de pathologies différentes également conditionnées par des modes de vie incorrects – vérifier ici – page d’accueil. Une vie malsaine est liée à une alimentation pauvre en nutriments, à une consommation excessive de sucre et de graisses saturées, … Read more

Mesures pour protéger et améliorer le bien-être psychologique

Mesures pour protéger et améliorer le bien-être psychologique

Recommandation d’experts sur la façon de rester correctement des rédacteurs. La Journée mondiale de la santé mentale est célébrée le 10 octobre. Voici quelques astuces pour domestiquer votre bien-être corporel et psychologique. À partir de 2019, le sujet du bien-être mental a été mis en évidence. Les événements mondiaux liés à la pandémie, la crise … Read more

Une image de soi constructive

Une image de soi constructive

Le bien-être mental est fortement associé aux sentiments privés à propos de soi. Le bien-être psychologique global joue un rôle dans l’estime de soi et, généralement, un niveau de confiance est souvent un bon indicateur d’un état psychologique sain. Une personne dont la santé mentale est en plein essor est encline à se concentrer sur … Read more

Facteurs de risque d’un mauvais bien-être mental

Facteurs de risque d'un mauvais bien-être mental

Santé mentale : pourquoi elle est importante et que faire pour ne pas la négliger. Bien-être mental. Psychologie. Santé mentale : pourquoi c’est nécessaire et que faire pour ne pas la négliger. INDICE. Pourquoi la santé mentale est-elle importante? Facteurs de risque d’une mauvaise santé psychologique. Les signes à surveiller. Avantages d’un bon bien-être psychologique … Read more

Que signifie mener une vie saine ?

Que signifie mener une vie saine ?

Les principales règles à respecter pour un mode de vie précis sont simples mais demandent de la persévérance pour atteindre l’objectif. Un mode de vie sain est indissociable d’un régime alimentaire précis, sans toutefois oublier que pour atteindre le bon équilibre psycho-physique, les soins de l’esprit et le bien-être intérieur sont également essentiels. Se sentir … Read more

Mode de vie sain : toutes les bonnes habitudes à observer

Mode de vie sain : toutes les bonnes habitudes à observer

Comme nous le savons, nous devons maintenant construire la santé par des comportements appropriés pour un mode de vie sain, mais qu’est-ce que tout cela signifie ? Tout d’abord, cela signifie s’asseoir au bureau et se nourrir de la manière la plus appropriée, en commençant par le petit-déjeuner. J’aime dire à mes patients que le … Read more

Scoliose résultant de maladies tissulaires

Scoliose résultant de maladies tissulaires

Inclinaisons à 40 degrés : les arcs de scoliose à 40 degrés ont pratiquement terminé leur développement et leur progression. Courbure arrière supérieure à 45-50 degrés pour un traitement chirurgical ; La courbure au niveau de la taille devrait être en fait de 40 degrés. Chez 80 % des personnes atteintes de scoliose, la source de … Read more

Qu’est-ce que la scoliose ?

Qu'est-ce que la scoliose ?

Si la personne a un problème DTV, faites stagner les composants paralysés. Dans ce cas, le client doit être sous le commandement du professionnel de la santé et ne doit en aucun cas être déplacé avant que le professionnel de la santé ne l’autorise. La courbure des vertèbres, en contact avec la « scoliose », … Read more