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Introduction
Une bonne nutrition pendant la période d'allaitement est une nécessité vitale pour fournir la meilleure alimentation possible au nouveau-né et, avec le maintien d'une bonne situation physique et mentale de la mère, représente un élément de base pour mieux affronter les premiers mois de la nouvelle vie.
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Sommaire
Le régime alimentaire est en quelque sorte tout à fait superposable au régime recommandé pour la population générale et, si l'on y réfléchit un peu, il est normal que ce soit le cas : la nature a évolué pour que nous puissions (et devrions) continuer à consommer ce qui est souvent là. disponible.Ce qu'il faut manger?